10 modulov · 10 rokov praxe · 75 000 používateľov
Otváraš zápisník. Kopíruješ nesplnené úlohy. Zaváraš ho. Opakuješ. Poznáš to? Tento kurz je pre lekárov, podnikateľov, IT-čkárov a každého, kto chce zo zápisníka spraviť navigáciu pre svoj život. Nie len pripomienku toho, čo nestihol.
Ivan Zaťko
Tvorca Žurnálu
Sme radi, že si tu. Toto je priestor pre tvoj rast, tvoje otázky, a keď to tak cítiš — aj pre tvoje ticho.
Žurnálovanie tu nie je preto, aby z teba robilo výkonnostnú mašinu, ale aby ti pomohlo vyčistiť si hlavu, nastaviť si svoj smer a keď je to potrebné, vedieť sa k nemu vrátiť.
Uzavretá platforma
Kurz prebieha na Circle — uzavretej komunite len pre účastníkov. Video lekcie, praktické výzvy, zdieľanie zápiskov a priamy kontakt s Ivanom. Bez tlaku, bez porovnávania, bez zbytočného hluku.
Obsah kurzu
Príbeh metódy, jej vývoj, ako a prečo funguje. Ako s kurzom pracovať, rytmus učenia, reflexia po každej lekcii.
Ako si vytvoriť denný rytmus, v ktorom má žurnálovanie svoje miesto. Prirodzene, nie nasilu.
Písať o budúcnosti ako o pocitoch a konkrétnych predstavách. Vytvoriť si obraz bežného dňa o 10 rokov.
Ako si z vízie vytiahnuť konkrétne zámery a kroky. Rozpadnúť desaťročný sen na strednodobé míľniky.
Sledovať návyky tak, aby si mal prehľad aj motiváciu. Jednoduchý systém na papieri, nie appka.
15 minút, ktoré ti ušetria hodiny blúdenia. Krátke reflexie, ktoré prinesú dlhodobý posun.
Už žiadne dva životy: práca vs. súkromie. Len jeden systém pre všetky role, ktoré žiješ.
Nepotrebuješ písať veľa, stačí písať to podstatné. Menej písania = viac účinku.
Tvoja hlava nie je plná — len nemá kam tie myšlienky vyložiť. Nástroje na prokrastináciu a rozhodovanie.
Ako si z metódy spraviť súčasť života aj po kurze. Vlastný rytmus, ktorý prežije aj návaly a zlé dni.
Čo hovoria účastníci
“Ivan s Jurajom spravili zázrak a všetko to, čo žijem, dali do systému. Môj život je žurnálovanie bez toho, že by som vôbec vedela, že Žurnál existuje.”
Veronika L.
MYSLITEĽŇA
“Žurnál sledujem od prvého ročníka medicíny. Prišla mi to ako komunita, kde so svojím uvažovaním, hĺbkou a otázkami zapadám a som na rovnakej vlne.”
Veronika B.
lekárka
“Včera sa mi konečne podarilo spraviť si desaťročnicu. Bolo to náročné mentálne si povedať, kam skutočne smerovať. Boli tam skôr pocity a to, aké to má byť.”
Jana T.
koučka pre podnikateľov
“Žurnál som objavila v roku 2020. Pracujem ako developer v IBM vyše 10 rokov. Som introvert, ale taký, ktorý má rád spoločnosť. Žurnálovanie mi pomáha spracovať to všetko.”
Naďa J.
developerka, IBM
Volám sa Ivan Zaťko. Založil som Žurnál, lebo som chcel diár, ktorý nikde nebol. To bolo pred 10 rokmi. Dnes naše produkty používa 75 000 ľudí. Tento kurz je distilát toho, čo sme sa za tú dobu naučili. Prax z tisícov zápisníkov, nie teória z kníh.
Nie pre tých, ktorí
Ale pre tých, ktorí
Vyskúšaj zadarmo
Zadaj email a pošleme ti prístup k prvému modulu. Bez záväzkov. Ak ti to sadne, zvyšok kurzu je za 79 €.
Zadaním emailu súhlasíš s odberom. Žiadny spam, kedykoľvek sa môžeš odhlásiť.
Plný prístup na Circle
79 €
Koučing stojí 200 €/h. Knižka 15 € a za mesiac zabudneš. Toto je medzi tým: 10 video lekcií, komunita na Circle a priamy kontakt s autorom. 10 rokov skúseností v jednom kurze.
Okamžitý prístup na Circle
·10 video modulov + komunita
·Priamy kontakt s autorom